健康咨询描述: 脖子上有黑印洗不掉是什么,怎么办 已经一年了 以为是晒的 但一直都不见好
曾经的治疗情况和效果: 说是缺维生素B
想得到怎样的帮助:怎么样治疗
你好,根据身体颈部皮肤出现黑斑的表现情况,考虑是色素沉着等因素引起的表现,建议到皮肤科检查确定以后,通过多吃蔬菜水果,配合活血化瘀等药物,综合调理身体。
你好,如果是缺维生素B,具体缺维生素B几补维生素几,也可以补复合维生素B。多吃含维生素B食物如
维生素B1食物:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜。
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