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空腹血糖比正常值高0.38，能吃含糖量高

女 | 49岁 2013-01-18 21:58:31 1人回复来自

健康咨询描述：我姑妈这段时间经常感觉到头晕，尤其是早上才起床的时候昏昏沉沉的，半天都提不起精神，而且老是觉得口渴，全身乏力很厉害，昨天我陪她去医院做了个身体检查，结果她的血糖比正常值高0.38，医生说要注意饮食了，可是姑妈平时很喜欢吃甜的水果。

想得到怎样的帮助：检查出空腹血糖比正常值高0.38，还能不能吃水果呢？

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杨建梅北京大学第一医院主任医师擅长: 糖尿病、甲状腺及内分泌高血压

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2023-04-01 08:52:10 我要投诉

您好，空腹血糖较高的情况下，最好不要多吃含糖量高的水果。水果除含有大量水分外，还有6％～20％的碳水化合物，这些碳水化合物主要是果糖、葡萄糖、蔗糖和果胶，吃多了对血糖肯定有影响，但是其中的果胶则有不被人体吸收和阻碍葡萄糖吸收的功能，而且其中的微量元素和维生素也是体内需要的营养素，这些对糖友而言是有利的。所以吃水果对于糖友是有利有弊的。

空腹血糖比正常值高0.38，能吃含糖量高

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