我来时间比较长有时一星期还不准时
女 | 34岁 2013-01-19 17:23:20
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健康咨询描述： 我来时间比较长有时一星期还不准时问有什么好办法吗
曾经的治疗情况和效果： 吃过西药
想得到怎样的帮助：来例假能吃苹果吗
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医生回复区
2013-01-19 17:24:12 我要投诉
您好，可以吃月经期注意事项：（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。月经期间性生活可能会造成的不利影响有：会使女性盆腔充血严重，经血量增加，经期延长，加重痛经；引发急性生殖器炎症；月经期性生活女性难于接受，男方强求会引起女方反感，损害夫妻感情。因此保持月经期卫生，有利于妇女健康，月经期避免性生活，可以有效的减少生殖器官的感染。剧烈运动，吃太凉太辣的食物，过度劳累，长时间接触冷水，大声唱歌，进行性生活。可以做的是适当运动有利于血液循环，用热水泡脚，注意个人卫生，保持良好足够的睡眠。
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