得了近视眼要怎么护理能防止视力继续下降

      病情分析：
      您好，您肯定是看电脑电视的姿势不正确，距离太近了，导致强光照影响了视网膜，导致视力下降。
      指导意见：
      建议您每看半个小时的电脑或电视，起身看远处，或者望望绿色的东西，做个电脑屏幕保护视力屏，时时做下眼保健操，感觉累了就及时休息。
      

      首先你休息与看远。每电脑工作一个小时左右，闭目休息5分钟，或者看看远处。夜间合适的灯光。光照需要自上而下照，不能照射屏幕，不能有频闪，光照要均匀，不能太亮。减低亮度与保持距离。屏幕不要太亮，屏幕与眼睛的距离在50厘米以上。调节视觉环境，配置防护措施。
      

      病情分析：
      近视是看不清远物、却看清近物的症状，主要是由于近距离工作，经常看电脑等造成眼睛疲劳，由假性近视变成了真性近视，就要佩戴眼镜。
      指导意见：
      建议不要长时间近距离看书写字，不要长时间看电视电脑，要注意休息，做眼保健操，多点远眺，多迟点明目的食品。
      
      以上是对“得了近视眼要怎么护理能防止视力继续下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，平时注意用眼卫生，在不上课的时候可以摘下眼镜远眺，缓解用眼疲劳，摘下眼镜的时候千万不要用心的看某一个物体，会加快视力下降的速度。
      指导意见：
      建议少玩电脑少看电视就算看也要保持3米的距离