健康咨询描述: 近期在美容院腿部刮痧瘦腿,先用硬币大面积刮痧一直刮到脚部,然后用手使劲拍打整个双腿,整个过程开始是2个半小时,现在是不到2个小时(刮了十次,每次间隔2周左右等痧消了之后再刮第二次)可是为何自从刮痧以来腿部变得越来越沉重,一旦站立超过15分钟或长时间走路小腿就疼,还水肿,没刮之前没有这么严重,怎么办?该不该继续?
曾经的治疗情况和效果: 自己每天晚上有时候中午用手按摩拍打小腿,往上揉小腿,因为太容易累,小腿肿胀。
想得到怎样的帮助:这种情况怎么治疗?适合每天快步走吗?还能继续刮痧腿部吗?
病情分析:
你好,你的情况属于减肥的问题,一般来讲需要积极控制饮食和加强锻炼的,你的情况需要积极适量服用减肥茶的,不然容易引起亚健康的
指导意见:
建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,不要吃油腻和高蛋白食物太多的,建议你积极参加跑步锻炼的,祝你健康
根据您的描述,您是出现了刮痧后腿部疼痛的表现,首先建议您不要担心,可以根据自己的实际情况考虑选择进行暂停上述的行为,并且进行修养。
以上是对“近期在美容院腿部刮痧瘦腿,先用硬币大面积”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
小腿肿胀可能是盐分代谢不好,或者水分代谢不好.造成的原因有可能是过度劳累没有及时放松肌肉,也可能是本身新陈代谢不好,血液循环不畅.如果是劳累所致浮肿,晚上睡前垂直将双腿竖直三分钟,或贴在墙上竖直休息.可以促进血液循环,防止浮肿.双手敲打也是不错的方法.另外可以吃薏仁粥,有利于排水去浮肿.用精油抹也不错.
如果本身盐分代谢不好(就是不只是晚上浮肿,总是看着腿很肿的样子)那就要补充钾来帮助盐分代谢。建议多吃香蕉和菠菜等含钾多的食物。(但是橡胶不可多吃,糖份过高会发胖,可以用来代替晚餐或者其他的加餐。)
另外血液循环不好,可以用拇指压血海这个穴位来调节治疗(就是两腿并拢,膝盖内侧会相互碰到的地方,血液循环不良压它的话会觉得疼呢。)
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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