男，准备要孩子，要怎么调理身体?禁欲两月

      病情分析：
      请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
      指导意见：
      纵欲过度,日久还会引起神经衰弱,会导致身体衰弱,有损健康.常的性生活一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,若出现不适提示可能性生活过于频繁了多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.
      

      你好！建议你们，1.摄取营养良好的饮食2.生活尽量规律化起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率，及养出脾气好、风度从容的孩子。2.充足的睡眠休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。3.愉快的心情您相信吗?古书中在不孕的病因中有一条妒妇不孕、一条肝郁不孕。您都不快乐，他（她）怎么会愿意降生在您身上呢？至于如何"养心"可是一门大学问，书本、医师、好友、家人对情绪开导、成长都应有帮助。4.多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。怀孕前要作哪些准备结婚以后，随时都有怀孕的可能。不少新婚夫妇，在不知不觉中怀孕了。如果他们能在怀孕之前作好下述必要的准备工作，会更有利于下一代的优生。