轻度脂溢性皮炎平时需要注意些什么？

      你好，治疗脂溢性皮炎主要是针对消炎杀菌、止痒这几个方面，平时患者要注意养成良好的饮食习惯，高脂高糖的食物不要吃，辛辣刺激的食物不要吃，生活作息时间要规律，一定要保持充足的睡眠，时刻保持良好的精神状态，还可以选择一些食物进行食补，都是可以对轻度脂溢性皮炎进行缓解。
      

      病情分析：
      熬夜加班，头皮比以前油腻。轻度脂溢性皮炎
      指导意见：
      少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。脂溢性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。月经不正常时，应服用调经的药物。保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤每日进行面部按摩，保持气血流畅。
      

      病情分析：
      头皮脂溢性皮炎症状表现是多见于青壮年?好发于皮脂腺分布较多部位?如头、面、耳后、腋窝、胸前、肩胛间、腹股沟、会阴等处?也可泛发全身。头皮脂溢性皮炎初发皮疹为红色丘疹或斑片?互相融合?上面覆有油腻状鳞屑或黄痂。
      指导意见：
      患者首先应该控制饮食，一些刺激性比较强的食物，也就是发物，比如辛辣食品，海鲜食品等容易诱发脂溢性皮炎的发生。多食蔬菜，水果，多饮水，平时注意头部和手等发病部位的清洁，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“轻度脂溢性皮炎平时需要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是最近熬夜加班的原因吧，我发现我的头皮比以前油腻了，非常苦恼。现在还发现头皮上有一粒粒的小丘疹，用手注意下发现有轻微的皮屑产生，分析是轻度脂溢性皮炎引起的症状。
      指导意见：
      你好，轻度脂溢性皮炎患者注意：1、要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，不要过度使用去油、去角质产品，按时服药。2、勤洗头一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，禁烫洗和搔抓3、调节胃肠功能保持大便通畅。4、急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。