颈椎反曲是什么意思，应该怎么治疗怎么锻炼

      病情分析：
      你好，人体的颈椎正常生理曲度是弓形的，长期伏案工作、学习的人，由于头前屈，低头的角度加大，久之，颈椎的生理曲度久会改变，起初是变直，严重时成反弓（反曲），也就患上了颈椎疾病。
      指导意见：
      指导意见：
      当颈椎的生理曲度改变时，患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后时，患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后枕发木等。可以考虑推拿按摩，牵引，针灸，服药等睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平,尽量早用元宝形枕（既中间凹型两边凸起形枕。
      

      病情分析：
      人体脊柱分四个生理曲度，颈曲，胸曲，腰曲，骶曲。从侧面看，四个曲度呈S型，颈曲腰曲向前，胸曲骶曲向后。颈椎反曲是指颈曲消失，反而颈椎的曲度向后了。
      指导意见：
      您好，治疗分保守和非保守治疗两种。非保守就是手术，保守有很多种可以通过推拿按摩，牵引，针灸，服药等方法治疗，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平,尽量早用元宝形枕。
      

      根据您的描述属于颈腰综合症，颈椎反曲说明您颈椎存在劳损，肌肉紧张。治疗建议避免低头姿势时间过长，适度颈部屈伸后仰活动，可以佩戴充气颈托，或者做做牵引，局部热敷，疼的地方外用巴布膏，睡觉时可以将脖子垫高，头后仰。腰椎间盘突出初次发作可以保守治疗，建议卧床休息2周，佩戴腰围逐步活动，避免久坐久站，避免弯腰持重，热敷，理疗，可口服西乐葆，威力坦对症治疗。
      
      以上是对“颈椎反曲是什么意思，应该怎么治疗怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！