有问必答网心理健康科失眠 → 昨天晚上睡的太晚,今天早上赶着上班起早了

昨天晚上睡的太晚,今天早上赶着上班起早了

女 | 23岁 2013-01-23 11:03:42 4人回复 来自

健康咨询描述: 昨天晚上睡的太晚,今天早上赶着上班起早了,现在头很痛怎么办?

曾经的治疗情况和效果: 没有,就昨晚

想得到怎样的帮助:有速效的办法么?简单的不用去医院的,缓解也可以

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2013-01-23 11:15:15

      病情分析:
      你好,根据你的描述,多是由于睡眠不足所致的头痛。
      指导意见:
      你好,这样的情况多是建议要及时休息,才好缓解症状。或是闭目养神一下。都可以适当的改善症状。
      

郑晓旭
郑晓旭 其他 帮助网友:4264称赞:74
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2013-01-23 11:17:00 我要投诉

      病情分析:
      可以服用西比灵(盐酸氟桂利嗪)
      指导意见:
      针灸治疗效果好,可以自己按摩头部,用手指用力按。太阳穴等
      

章江平
章江平 芜湖广济医院   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,包括普通感冒、急性咽扁桃体炎、急性咽 帮助网友:27587称赞:1929
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2013-01-23 11:19:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述来看,失眠不足时大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态,可能会造成局部缺氧引起头痛!
      指导意见:
      建议缓解的关键是要补眠,要注意休息,可以服用谷维素片和复方丹参滴丸和维生素B1改善症状,也可以洗个热水澡,适当的补充睡眠也可以缓解一些不适症状!
      
      以上是对“昨天晚上睡的太晚,今天早上赶着上班起早了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

zhufeng5011056
zhufeng5011056 其他 帮助网友:211称赞:2
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2013-01-23 11:20:19 我要投诉

      病情分析:
      因为睡眠缺乏,会造成头疼等症状
      指导意见:
      喝咖啡提神,听听喜欢的很激昂的歌,你可以全身心投入工作忘掉自己睡眠很晚的事实。建议您以后不要睡眠那么晚,对身体不好,晚上十一点到三点是养肝的最佳时期,还会对眼球造成血丝脸发黄等等,尤其是对女性!!
      

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