怎样有效预防流感呢？

      你好，进入冬天最好就近去各处的疾病预防与控制中心去接种疫苗，有效的预防。平时建议多吃蜂蜜,多吃蔬菜和水果.多到户外进行有氧运动，增强抵抗力.尤其注意防止偏食。居室空气应流通，充足的睡眠，不要随意去空气不好的公共场所。
      

      病情分析：
      现在正值寒冬时节，寒流也在侵犯着我们的身体，很多人往往这时候就抵御能力降低，容易受到寒流的影响，患上甲流或者其他的伤风感冒。
      指导意见：
      中医说，不治已病治未病，防患于未然，合理饮食，多运动，保持良好心情和生活规律，这样可以提高免疫力．适当喝点VC泡腾片，也会增强免疫力。多喝些温开水。在流行性感冒多发季节，尽量不去人多的地方，
      

      病情分析：
      天气变冷，感冒的人多起来了，平时要注意预防，多多锻炼身体以加强抵抗力。
      指导意见：
      你好，平时多吃一些维生素丰富的东西来增强抵抗力。流感高发期时要避免到人群多的地方去，以免感染。平时多进行一些锻炼。
      
      以上是对“怎样有效预防流感呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      指导意见：
      切断传播途径1.流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒2.医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染3.患者用具及分泌物要彻底消毒