请教！尿不尽的问题,还有白色小点点，？？

健康咨询描述： 我有点问题想问下大家，我毕业这一年多拉，由于不经常运动，所以身体状况有些降低，最近我老是觉得我尿不尽，上拉卫生间之后，老是觉得尿管里面有点尿卡着，然后我就拉着根部的包皮向上提着甩几下，有时候这样才能尿出来，(前几天我尿后老是觉得有点尿没出来，我一个劲的提着包皮拉，搞的突然尿道有点酸痛的感觉，但是我吃拉点消炎药，睡拉一夜晚后没事情拉）然后有一点尿出来，我很难受，有时候老是觉得尿不完，是不是前列腺的问题。我手淫有10年的历史拉，但是我20岁以后都很节制拉，我想问问大家这是为什么？？
这样的情况有办法治疗么？
还有一点的是，我去年4月做的包皮手术，6月左右发现龟头冠状沟有2个小白色的凸起，很小的，6月20号发现的，不疼不痒，到现在都8月拉，也没长大，只是轮廓明显一点，这个应该没有问题吧？，我去2家医院门诊检查医生都说没事情，我只是担心自己的身体，我不想让我有什么问题，这样会害拉我朋友，所以着急中，请各位给个办法？
小弟在此多谢拉
是否是前列腺的问题，如果是，应该从饮食和卫生和治疗上怎么开展？？？