脸上有痤疮该怎么调养

      病情分析：
      平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便.配上排毒的药物便能排出体内的毒素，
      指导意见：
      忌辛辣、海鲜（尤其是螃蟹和虾类），少吃羊肉、韭菜。调理机体气机，使人体气机升降正常，气血流畅，内分泌正常，紧紧扣住了痤疮的病因，所以对痤疮的治疗效果非常明显.
      

      1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。4、治疗：中药治疗痤疮配合中医按摩、理疗等，能起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。5、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。