你好,很高兴能为你解答问题,你描述的这种情况下,若骨骺线未闭合,建议多喝牛奶,每日至少500毫升,适当补充钙剂,多做弹跳类运动,如跳绳运动,每日至少1000次有助于长高。增高药物基本以钙剂为主。
身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。增高药物注意选择补充营养元素的类型。可以加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入,以此达到增高的目的。
以上是对“那些广告上的长高药物有用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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