22岁，女，痛经，体质虚寒，贫血，手脚常

      你好，如果是痛经，伴有虚寒体质的话，可以使用你所说的这个红糖红枣浆。它的作用主要是温经活血，有一定的补益作用，对你这种体质是适合的。红糖主要偏温活血养血。红枣主要是健脾为主。
      

      病情分析：
      您好，这个情况是可以喝红枣浓汤的，因为红枣本来就是补血的，所以喝红枣浓汤是比较好的。
      指导意见：
      和红糖比起来，补血的效果应当会更强，但是止痛的效果会差一些，痛经的话，可能还有一定的气血淤滞，建议在痛经的时候，加上姜，红糖，益母草一起煮，祝您身体健康！
      
      以上是对“22岁，女，痛经，体质虚寒，贫血，手脚常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这是体质偏寒凉的表现。
      指导意见：
      建议现在多食用温补的食物，红枣含有丰富的铁质，是补血的好食物，另外可以搭配其他温补食物如枸杞等。