脂肪肝能吃核桃仁吗？好像核桃仁的脂肪很高
健康咨询描述： 脂肪肝能吃核桃仁吗？好像核桃仁的脂肪很高啊？
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您好，是可以吃核桃的，但要注意别贪吃。
脂肪肝一般都是由于饮食方面所引起的，所以要治疗还是需要从根本的问题去治。
进食过多高脂肪、高蛋白、高糖的食物，导致过多脂肪随饮食进入人体，而体内的器官来不及转化，导致了脂肪等滞留在血液中，从而出现了血脂高的情况。因此血脂高者首先就需要在饮食上多加注意减少脂肪的摄入，注意一般情况下，脂肪的摄入不能超过总量的30%，(中药蓝韵甘舒胶囊)对脂肪肝有很好的治疗效果，对肝脏有保护作用。
同时，适当增加体育锻炼，如跑步，仰卧起坐等。详细的治疗方案可以和我直接交流lin
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你好，可以适当的吃一些的，核桃仁的营养物质还是比较丰富的。脂肪肝患者除了控制饮食外，运动很关键。脂肪肝患者要多运动，主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
同时建议脂肪肝患者使用含中药五味子的体恒健养肝片来进行防治，可加快体内多余脂肪的分解，加快患者的恢复。患者的饮食要以清淡为主，高热量，高治疗，高胆固醇的食物建议要少吃。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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