健康咨询描述: 医生您好!我是左髌骨骨折后52天,支具固定5周折掉的,是保守治疗的,最后一次复查拍x线是骨折线还有透亮影。
曾经的治疗情况和效果: 拍x片:左髌骨骨折,未移位。支具外固定,吃了十二天的活血止痛药。
想得到怎样的帮助:我想问一下医生膝关节锻炼是怎么锻炼,一天要几次,一次锻炼多少下,还没有其它的锻炼方法?
病情分析:
您好,膝关节锻炼主要是练习弯曲功能,弯曲活动每个规定几次,也每个规定一次锻炼多少下。
指导意见:
需要量力而行,坐在床沿用另一条腿压住这条腿的小腿来弯曲膝关节功能,自己感觉无法继续锻炼了就休息,每天多次锻炼。
直接躺在床上做伸曲腿锻炼,不压住这条腿的小腿可以吗?
也可以
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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