自从生完孩子就开始睡不着觉，直到一岁以后

      病情分析：
      掉头发，记忆力下降了应该都与失眠有关系的。不是生小孩的原因导致的。
      指导意见：
      要注意睡前不要看过于惊险的电视等.不要考虑问题。晚上不要喝茶和咖啡，不要饮酒。另外也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.另外口服归脾丸试试。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉.不要过早上床。
      

      病情分析：
      失眠属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，
      指导意见：
      注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是由于肾阴虚不能上濡于发、脑所导致的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
      祝你健康快乐！
      
      以上是对“自从生完孩子就开始睡不着觉，直到一岁以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！