健康咨询描述: 你好,我家宝宝拉肚子治好后,就开始便秘了,吃了很多降火的也不管用,现在每天也大便,但量不多,而且要用很大的力挣出来,怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 拉肚子时吃的是蒙托石散
想得到怎样的帮助:怎样才不便秘
病情分析:
平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜,多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。
指导意见:
还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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