我每次洗头都会掉很多头发，现在越来越少了

      病情分析：
      您好，要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
      指导意见：
      建议保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。
      

      病情分析：
      头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
      指导意见：
      尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
      

      脱发类型很多如1、脂溢性脱发2、病理性脱发化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。5、营养性脱发6、肥胖性脱发7、遗传性脱发，具体是需要来医医院检查明确发病诱因针对性治疗。
      
      以上是对“我每次洗头都会掉很多头发，现在越来越少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！