你好,怀孕三个月后就可以停止补充叶酸,补钙如果需要可以适量服用,牛奶一般建议是在睡前半小时饮用,那样有助于睡眠。孕妇讲究的是均衡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃优质蛋白,各种坚果,这些对宝宝都有好处。
病情分析:
怀孕后应该注意休息,合理营养,怀孕前3个月和后3个月禁性生活,怀孕中晚期注意补充钙和铁.防止感染和各种病毒感染,不要乱服药物.不要接触射线和放射性物质.
指导意见:
定期产前检查.建议情绪不要激动,饮食一定要注意营养,不要干体力活,注意蛋白质和钙的补充
以上是对“刚怀孕晚上睡觉前吃钙片和叶酸;那什么时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!其实这些东西都可以不补充的,可以适当喝些牛奶,因为如果每天按时进食,营养全面就已经够胎儿的需求了
指导意见:
建议最近一段时间注意防寒保暖,适当的锻炼身体,祝你母子健康
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