血脂8，0血压正常。早晨起床后头晕。有脂

      病情分析：
      避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。
      指导意见：
      食盐每日以6克为宜，不吃动物油，植物油用量也要限制。可以经常吃鱼、虾等海产品及降脂的食品，主要有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。并且要多运动，注意减轻体重，祝你健康。
      

      你好，有脂肪肝倾向的朋友，最好要注意自己的饮食，建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治疗的。肝功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.最后,药物辅助治疗,建议用体恒健养肝片来保肝治疗。