贫血的人吃什么好

      病情分析：
      贫血可以吃含铁口服液，阿胶口服液等。
      指导意见：
      建议你平时要多吃含铁量高的食物，如动物肝脏，肉类，黑木耳，菠菜等。要注意休息，避免激烈运动。
      

      病情分析：
      首先要确定你是什么类型的贫血，一般常见的为缺铁性贫血，日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。贫血的人吃什么好，可以辅以中药调理，如黄芪、党参、枸杞、白芍、首乌等补血气。
      指导意见：
      贫血患者可以服用补铁剂来治疗改善，除了日常饮食补血之外，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。
      
      以上是对“贫血的人吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      贫血的症状常见的临床表现包括（如头晕、乏力、活动后心悸、气短及耳鸣、纳差等），缺铁的症状（如儿童发育迟缓、注意力不集中、学习成绩下降及异嗜癖等）及造成缺铁的基础疾病的症状。
      指导意见：
      缺铁性贫血要补血铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血.治疗贫血主要是补铁、改善饮食结构等，贫血的人吃什么好，食补可用如黄芪炖鸡汤、当归红枣粥、血豆腐、动物的肝脏等，不用多吃菠菜，因为菠菜里的铁人体并不能很你好！含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。治疗贫血期间最好不要喝茶以及咖啡等。
      
      以上是对“贫血的人吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！