我得了脂肪肝怎样来减脂肪

      你好，脂肪肝是可通过运动来消耗脂肪，也可以通过一些降脂的药物来消耗多余的脂肪。
      脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.如果有必要的话，是可用没副作用的中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗，有效的提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，保护肝脏。降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!
      

      yyt您好，正常情况下，健康人肝脏脂肪重量占肝脏重量的3%-5%，若因各种原因使脂肪大量在肝脏内蓄积，肝脂肪含量超过5%以上，则可诊断为脂肪肝。脂肪肝分为轻度，中度，重度，肝纤维，肝硬化等5个阶段的，出现脂肪肝，肝细胞受损，会导致口干，口苦，肝区隐痛等症状，还会引起高血脂，高血压，肥胖等心脑血管疾病。出现脂肪肝，平时饮食多注意清淡，特别煎炸油腻的食物少吃，尽量少喝酒。建议配合中药调理彻底治疗的，例如蓝韵甘舒胶囊，有保肝护肝，修复肝细胞受损的。
      

      病情分析：您好，随着现在社会生活节奏的加快，人们生活越来越好，脂肪肝患者不断增加，成为危害人类健康的第二大疾病，脂肪肝如何治疗恢复，这需要根据患者的病情来决定，如果是很轻微的脂肪肝一般通过饮食运动控制即可，但如果偏重些患者是重度制方案在注意饮食的同时，需要辅助治疗才好。
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