经常几天不排便，排便之前会有肚子疼和胃疼

      病情分析：
      你好，你这样的情况主要是肌肉神经的一个应激性的反应
      指导意见：
      平时饮食上可以多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜水，早上醒来，蹲厕所式的蹲10分钟左右
      

      习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，因为大便滞留而使毒素吸收过多，导致面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。病因包括：1.饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。2.排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗
      

      病情分析：
      这个是因为你肠胃问题，还有就是，你内分泌问题也是会有影响的。你要注意少吃多餐
      指导意见：
      并且就是，多运动，可以增加肠胃蠕动的，还有，不要吃辛辣刺激食物，你可以进食后顺时针按摩腹部。可以用开塞露帮助的，多吃些蔬菜水果
      
      以上是对“经常几天不排便，排便之前会有肚子疼和胃疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！