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女性月经量越来越少还失眠多梦手脚凉吃什么

女 | 33岁 2013-01-31 11:26:17 1人回复来自

健康咨询描述：女性月经量越来越少还失眠多梦手脚凉吃什么药？我朋友34岁，在一家单位做会计。有很长一段时间了她说月经量越来越少了，还失眠一夜就睡2,3个小时有时困了多睡一会也老做梦。现在冬天还老手脚凉，血压低。

曾经的治疗情况和效果：做过B超没有妇科病

想得到怎样的帮助：情问大夫有什么效果好点的中成药可以推荐吗？

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文守玉医生副主任医师帮助网友：1046称赞：37

微信扫一扫，随时问医生

2013-01-31 11:29:47 我要投诉

你好，建议你经期来临之前就要适当放松心情，不要过于紧张，避免或减轻经期内失眠，在白天进行适当户外运动，吃点安神药物，在医生指导下月经前几天用点谷维素，调理一下中枢神经，要节制咖啡、茶、巧克力、烟、酒等刺激性饮食，从而获得良好睡眠。

2013-01-31 11:45 ask362160135b 追问

她平时也失眠

2013-01-31 11:46医生回答：

那就更要注意平时的调节，多吃一些富含维生素B的食物，培养良好的作息习惯。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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