我想知道详细的戒烟戒酒综合症的症状，谢谢

      您好，长期抽烟喝酒的人，如果戒烟戒酒以后，可能会出现戒断症状，比如烦躁，头晕头痛，失眠，咳嗽，多汗，食欲或体重增加，嗜睡，难以入睡，咳嗽，盗汗，口疮，注意力不集中等，一般2-3个月身体适应后这些症状会消失，长期吸烟喝酒对健康影响很大，建议坚持戒烟戒酒，饮食清淡易消化，多吃点瘦肉、蛋、奶类食物以及新鲜的蔬菜水，禁止吃辛辣刺激油腻食物。按时休息，不要熬夜，适当锻炼。
      

      病情分析：
      常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征，戒烟综合征的发生是由于戒烟期间，摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的。同样，常喝酒的人突然停酒也会产生一系列症状，身软弱无力、烦躁不安、呵欠连作、口舌无味，甚至心情不畅、胸闷、焦虑、感觉迟钝等。
      指导意见：
      中医针灸治疗效果不错，可以考虑。以调神定志，疏调气血为原则。在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。吸烟对肺脏损害较大，肺癌发病率比常人高数十倍。