晚上睡觉打呼噜、有时咬舌头至出血，且什么

      病情分析：
      你好，象您这样长期打鼾的情况，建议最好的到五官科检查一下。因为，很可能是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，不及时治疗，很容易导致呼吸暂停和心律失常的，
      指导意见：
      平时注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等，药物上推荐服用红草止鼾颗粒。祝你健康
      

      病情分析：
      打鼾也叫打呼噜，其发生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声。
      指导意见：
      所以一般药物、器械、偏方治疗的效果肯定不佳，一般建议平时可以选择侧卧睡姿（可以减轻颈部对气道的压迫），枕头高度约10-12厘米（差不多一个半拳头的高度），这样可以使气道更畅通，但如果你出现明显的呼吸暂停、清晨大脑不清晰或头痛头晕等的表现，建议你去医院耳鼻喉科进行检查，手术治疗是根治的唯一方案。