体内毒素长期沉淀，如何排除，导致皮肤不好
女 | 21岁 2013-02-01 21:13:00
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健康咨询描述： 体内毒素长期沉淀，如何排除，导致皮肤不好，脸上也有雀斑，我平常辣的东西吃得少，晚上也十点睡，为什么还有毒素
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：平常该注意什么，如何排除身体内的毒素，
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医生回复区
2013-02-01 21:41:13 我要投诉
病情分析：
雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史。
指导意见：
您好1、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
2、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
3、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
疾病百科| 雀斑
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。
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