身高158，体重108斤，是高中生，该如

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
      指导意见：
      最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

      病情分析：
      您稍微有一点胖100斤很完美呵呵八斤很好减去的控制饮食加运动哦了
      指导意见：
      早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子2.中餐一碗米饭较清淡的菜3.晚餐与中餐差不多，但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西，水果可以除外。4.可於睡前喝杯果汁（味道最好淡点较好）5.配合适度的有氧运动（如：晨跑等）

      病情分析：
      你好！减肥需要有科学的方法，还要持之以恒。
      指导意见：
      要戒掉甜食、零食和消夜；改变狼吞虎咽的饮食习惯；在情绪低落时适量运动、积极调整；最重要的是要持之以恒地坚持锻炼。
      以上是对“身高158，体重108斤，是高中生，该如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！