病情分析:
你好,引起肚子胀痛的原因很多,如精神压力比较大、消化不好等。但是最主要的是胃动力不足。
指导意见:
1.食物的搭配要合理。2.适量摄取高纤维食品。3.多喝一点米汤。4.尽量避免容易胀气的食物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等。另外避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同时饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合等对胃胀痛的治疗很有帮助
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