健康咨询描述: 有高血压好几年了,只是最近经常头晕,吃了药血压还是下不去,有时候能达到180多,将近200
曾经的治疗情况和效果: 医生说是顽固性高血压,也没有怎么治疗过,只是一直在吃降压药
想得到怎样的帮助:我想知道,现在顽固性高血压,全国哪个医院能很好的查出到底是哪出了问题,能很好治疗高血压的医院是哪所?顽固性高血压是怎么造成的?
病情分析:
顽固性高血压病因比较复杂,一般应从以下几方面查原因。
饮食不当
用药不当
减肥不力
精神欠佳
运动过少
指导意见:
(l)减轻体重,建议体重指数控制在24kg/m2以下。(2)合理膳食。减少钠盐,每人每日食盐量不超过6g;减少膳食脂肪将脂肪控制在热量的25%以下;补充适量优质蛋白,蛋白质占总热量的15%左右;注意补充钾和钙;多吃蔬莱水果;限制饮酒,男性饮酒每日酒精量<20~30g,女性<10~15g;(3)增加体育活动。(4)减轻精神压力,保持心理平衡,减少应激。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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