怎样快速减肥

保密 | 0个月悬赏50个健康币 2006-02-16 15:56:47 3人回复来自

健康咨询描述：我生完孩子后体重有原来的110斤长到160斤,现在快上班了(坐办公室),有没有快速的减肥方法?脂肪运动减肥机真能减肥吗?
第一次问题补充:我现在还给宝宝喂奶,如果少吃,奶水就不够,我的宝宝只吃奶,其他的一律不吃

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王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2018-06-19 15:22:10 我要投诉

你好，不建议用那种东西，没有太大的效果，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃减肥药，多少都是会对身体造成副作用的

fanzhenli 主治医师帮助网友：120769称赞：1

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2006-02-16 16:04:37 我要投诉

您好：没有你所想象的那样的情况！现在的情况是首先是要加强运动看看。

maxingzhike 医师擅长: 胃炎，溃疡性结肠炎，慢性肠炎帮助网友：481称赞：4

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2006-02-16 16:10:49 我要投诉

截止饮食，买个跑步机天天锻炼很有效
以上是对“怎样快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！