我是腰间盘突出腿疼腿也疼该如何治疗谢谢

      病情分析：
      您好，腰椎间盘突出压迫神经会引起该神经支配区的疼痛、感觉异常等。
      指导意见：
      需要做腰部的CT检查，根据突出情况决定是否保守治疗。一般需要卧硬板床4-6周。用点舒经活血止疼类药物。
      

      目前针对腰椎间盘突出可以先通过保守治疗方法,有按摩,针灸,理疗,推拿等.腰椎间盘突出病的中医中药治疗,同时也可以在生活中辅助一些食疗，如黑芝麻糊，猪腰汤，羊肉汤，当归生姜，杜仲核桃等，但经过保守治疗后,效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.同时也建议您注意一下几点：1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护.3,不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变.4,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出.5,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.6,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构.推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操。祝您早日康复!