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腿脚出现了痉挛该怎么办啊?

男 | 35岁 2013-02-07 08:47:13 2人回复 来自

健康咨询描述: 腿脚出现了痉挛该怎么办啊?

医生回复区

李小林
李小林 河北医科大学第二医院   副主任医师 擅长: 掌握运用眼针,头针,体针结合治疗中风,眩晕,面瘫, 帮助网友:5531称赞:399
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2013-02-07 09:04:38 我要投诉

      病情分析:
      抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。
      指导意见:
      具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
      

宋德明
宋德明 商丘市梁园区东风社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 全科及内科主治医师,执业药师,从事临床工作十余年, 帮助网友:22139称赞:221
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2013-02-07 09:05:07 我要投诉

      病情分析:
      你好!
      你这种症状属于肌肉痉挛,很可能与缺钙有一定关系。
      指导意见:
      建议你可以在医生的指导下口服钙片如凯思立,必要时可以采取注射给药的方法。平时可以适当多喝骨头汤、鱼汤、牛奶之类的食物。
      

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