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“o”型腿怎么自疗希望别给我粘贴网上的

男 | 20岁 2013-02-08 02:10:25 1人回复 来自

健康咨询描述: “o”型腿怎么自疗希望别给我粘贴网上的方法,谢谢

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唐加红
唐加红 其他 帮助网友:3982称赞:48
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2013-02-08 09:24:31 我要投诉

      病情分析:
      O型腿一般是儿时缺维生素D没有及时补充造成的腿部畸形
      指导意见:
      最好的方法还是最好去医院进行手术纠正的,自疗一般不会有什么大的改善,你可以尝试下,一、压膝:直腿向侧方伸出,以脚掌内侧着地,另腿微屈支撑体重,与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次(不少于十六次),两腿交替进行。二、活膝:一腿支撑体重,另一腿抬起,膝关节放松,抖动小腿不少于十六次。三、靠膝:并足自然直立,检查两膝处能否相贴,如不能相贴,收缩腿部肌肉使之相贴。

2013-02-08 18:49 ask366901594a 追问

首先很感谢您,您说的方法我试过,但是没效果,希望您能再教我一个好的方法,谢谢

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