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我1米7才54公斤,怎么吃都吃不胖,看着

男 | 23岁 2013-02-08 22:52:53 6人回复 来自

健康咨询描述: 我1米7才54公斤,怎么吃都吃不胖,看着很瘦,请问医生怎么办啊?

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2013-02-08 23:06:43 我要投诉

      病情分析:
      吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。
      指导意见:
      饮食多样瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样。主吃碳水化合物,面食最管用,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。保证睡眠要想增肥,还应保持充足而良好的睡眠。
      

郑振秋
郑振秋 其他 帮助网友:10083称赞:91
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2013-02-08 23:06:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你这种情况建议你检查一下是否是有甲亢等疾病,如果身体健康,建议你应增加膳食的摄入量,饮食应营养丰富多样,不挑食,不偏食。多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。
      指导意见:
      注意应保持充足而良好的睡眠,平时要适当运动,这样也有利于改善食欲。
      

张绍静
张绍静 医院   医师 帮助网友:2248称赞:21
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2013-02-08 23:07:13 我要投诉

      病情分析:
      通常过于消瘦的人都是新陈代谢率过快,导致俗称怎么吃都不胖。很多瘦的人其实吃的东西不见得少,但就是不长肉。其实大部分瘦人的体质是因为吸收营养是比较弱的,也因此吃多拉多,甚至经常拉肚子,这样很难增胖。所以最基本的工作就是要改善体质。
      指导意见:
      建议少吃多餐,多吃有营养的,同时可以服用中药调理脾胃,多运动锻炼。
      
      以上是对“我1米7才54公斤,怎么吃都吃不胖,看着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘臻
刘臻 其他 帮助网友:15244称赞:161
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2013-02-08 23:08:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般来说营养状况主要和您的饮食状况和身体的吸收情况决定的,但人与人之间也是有差异的
      指导意见:
      有的人天生就瘦,有的人就比较胖,您除了瘦还有其他的症状吗?比如虚弱无力之类的,如果有的话要到医院检查
      

邹金燕
邹金燕 其他 帮助网友:752称赞:2
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2013-02-08 23:09:02 我要投诉

      病情分析:
      您是属于偏瘦的,按照您的身高的话,最适宜的体重应该是60KG
      指导意见:
      建议您平常的时候多参加体育锻炼,再加上合理膳食,您的体重应该会有所改善
      

lancy99
lancy99 三级公共营养师 擅长: 体重管理、防疫、传染病、健康饮食。 帮助网友:5483称赞:44
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2013-02-08 23:09:27 我要投诉

      病情分析:
      您好!体型偏瘦就是营养不良,一般有两个原因,一是饮食食物营养不足,二是肠胃消化吸收功能障碍。
      指导意见:
      1.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含优质蛋白的食物。
      2.锻炼身体,提高身体素质。
      3.如果肠胃异常,就诊治疗调理。
      

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