健康咨询描述: 我1米7才54公斤,怎么吃都吃不胖,看着很瘦,请问医生怎么办啊?
病情分析:
吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。
指导意见:
饮食多样瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样。主吃碳水化合物,面食最管用,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。保证睡眠要想增肥,还应保持充足而良好的睡眠。
病情分析:
你好,像你这种情况建议你检查一下是否是有甲亢等疾病,如果身体健康,建议你应增加膳食的摄入量,饮食应营养丰富多样,不挑食,不偏食。多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。
指导意见:
注意应保持充足而良好的睡眠,平时要适当运动,这样也有利于改善食欲。
病情分析:
通常过于消瘦的人都是新陈代谢率过快,导致俗称怎么吃都不胖。很多瘦的人其实吃的东西不见得少,但就是不长肉。其实大部分瘦人的体质是因为吸收营养是比较弱的,也因此吃多拉多,甚至经常拉肚子,这样很难增胖。所以最基本的工作就是要改善体质。
指导意见:
建议少吃多餐,多吃有营养的,同时可以服用中药调理脾胃,多运动锻炼。
以上是对“我1米7才54公斤,怎么吃都吃不胖,看着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,一般来说营养状况主要和您的饮食状况和身体的吸收情况决定的,但人与人之间也是有差异的
指导意见:
有的人天生就瘦,有的人就比较胖,您除了瘦还有其他的症状吗?比如虚弱无力之类的,如果有的话要到医院检查
病情分析:
您是属于偏瘦的,按照您的身高的话,最适宜的体重应该是60KG
指导意见:
建议您平常的时候多参加体育锻炼,再加上合理膳食,您的体重应该会有所改善
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