健康咨询描述: 我和女友做爱的时候,总觉得阴茎的硬度没有足够的硬起来,没有手淫的时候硬,所以做爱没几分钟就泄了,这样女友就没有什么高潮,还有就是做爱的时候我好像总是没有信心,请问改怎么做才能改变这种状况啊,达到和谐统一啊!
在同房生活的时候,阴茎的硬度不够,这应该是阳痿的表现,如果您有频繁的,手淫,是应该马上戒除,长期手淫会导致性功能低下,影响到精子质量,造成成年以后的不育症。您这种情况可以请有经验的中医给您把脉,开些中药方剂来调理肾脏,另外应该注意多吃一些有补肾功能的食物,比如羊肉,狗肉,蚕蛹,猪肾,枸杞,桑葚,花生,核桃,黑芝麻,韭菜,另外要多做增强机体腰背肌和盆底肌肉力量的练习,来提高性功能
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