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我有点胖!比较不怕冷!不知道为什么有很多

男 | 16岁 2013-02-10 19:37:43 8人回复 来自

健康咨询描述: 我有点胖!比较不怕冷!不知道为什么有很多白头发!我爸妈也有白头发!不过他们白头发少!请问有办法变黑发嘛?

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贺颖医生
贺颖医生 其他 擅长: 擅长亚健康调理,饮食调养,心理咨询,失眠等疾病。 帮助网友:5713称赞:218
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2013-02-10 19:48:59 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你这种情况是关于白头发的问题
      指导意见:
      白头发可能是遗传问题,这个就不好解决,还有就是挑食导致体内维生素缺少,产生白发,还有就是焦虑形成的导致内分泌失调,出现白发,多多休息就好,心放宽点,自己会越活越年轻,白发自然会消失。多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。
      

朱婷婷
朱婷婷 其他 帮助网友:13124称赞:106
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2013-02-10 19:49:04 我要投诉

      病情分析:
      生白头发的原因分先天和后天两种。
      后天中又有几个原因:营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成,肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢,因此白头发的治疗应先补足肾阴,从根本上调治。另外,一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发,如果提早出现的话,就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治,但后天原因生成的白头发经过治疗,情况是可以改善的。
      指导意见:
      在饮食上应注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食。
      注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
      要注意B族维生素的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。
      

雷秀英
雷秀英 夏津县中医院   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,乳腺增生,月经 帮助网友:76287称赞:1142
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2013-02-10 19:49:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,青少年白发常常带有遗传性,其次是精神因素造成。
      指导意见:
      建议你可以服用乌发丸,平时应养成良好的饮食起居习惯,忌食辛辣厚味生冷油腻,戒烟酒,积极锻炼身体保持心态平和,情绪稳定。
      以上是对“我有点胖!比较不怕冷!不知道为什么有很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2013-02-10 20:25 ask36765218fd 追问

我才16酒一年没喝2次!烟不抽

裴雪彬
裴雪彬 其他 帮助网友:2816称赞:23
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2013-02-10 19:50:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,少白头有可能是遗传的因素,有可能是内分泌失调引起的。
      指导意见:
      您好,建议您平时多吃些含黑色素的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻等,建议您平时保证充足的睡眠时间,保持良好愉悦的心情。
      

潘娟艳
潘娟艳 其他 帮助网友:2613称赞:30
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2013-02-10 19:50:59 我要投诉

      病情分析:
      经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发
      指导意见:
      。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。
      

徐慧康
徐慧康 其他 帮助网友:19835称赞:96
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2013-02-10 19:51:28 我要投诉

      病情分析:
      生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故
      指导意见:
      建议患者加强营养,饮食中注意增加维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物
      

吴仪
吴仪 其他 帮助网友:5598称赞:31
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2013-02-10 19:51:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
      指导意见:
      您好,建议您多服用一些维生素E、胡萝卜素。应尽量少吃动物类油脂和白糖。
      
      以上是对“我有点胖!比较不怕冷!不知道为什么有很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

覃海淋
覃海淋 其他 帮助网友:2832称赞:17
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2013-02-10 19:53:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所叙述的下过个情况,你的这种症状是很常见的,请不要担心,可能是因为你心理压力大导致的。
      指导意见:
      建议你补充点有营养的食物,平时不要太压抑,保持的好的心情。
      

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