43岁的人吃什么水果可以没有吸烟

      病情分析：明知烟中含有损害身体健康的物质，可既想抽，又想用有益的食品冲淡烟的危害。这就如吸食毒品后，再吃对健康有用的食物你想它会管用吗？烟中的有害物质对生命的影响可以说举足轻重，只不过它在潜移默化的慢慢进程中。所以，没有人能够认识到吸烟的严重程度。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
      （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。指导意见：（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
      

      病情分析：
      你好你的情况需要是戒烟的
      指导意见：
      建议你多吃一些苹果对身体有帮助的但是每天一个就好了多喝一些豆浆