月經期為10左右才能干凈能在月經期吃醪槽

      病情分析：
      你好，平常做一些全身运动：游泳，跑步每周进行一至两次，每次30分钟，瑜伽，每周坚持上课两次；
      指导意见：
      平常多吃一些有减压作用的食品：香蕉，包菜，土豆，虾，巧克力，火腿，玉米，西红柿等；经期要防
      寒避湿，避免淋雨，涉水，游泳，喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖
      

      病情分析：
      这种情况可能跟体内雌性激素紊乱有关。
      指导意见：
      如果妇科检查都正常的话，可以吃点调理激素的药物或者中药来调理月经。