肾虚，手淫史8年，开始时阴虚的症状浑身无

      病情分析：
      你好,你的情况一定要停止手淫才行,不然的话不能恢复.
      指导意见：
      戒除手淫之后还需要好好调理才行.建议你服用中成药六味地黄丸调理,具有补肾滋阴的作用.平时可以喝点枸杞菊花茶,平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.吃点甲鱼,海参,核桃,山药,猪腰子,都是很好的补肾食品.避免接触声色片子.可以使用中药杜仲熬粥或者是煲汤喝,可以补肾
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况已经是肾阴阳虚了，需要加强锻炼，例如：晨跑、仰卧起坐等运动都是可以的！
      指导意见：
      根据你的叙述，肾虚一般是不主张药物补的，食疗是比较好的，补肾是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这是由于你长时间手淫导致的肾虚，导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习
      指导意见：
      建议你首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物
      
      以上是对“肾虚，手淫史8年，开始时阴虚的症状浑身无”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！