停止手淫，现在有手凉，腰疼，早泄，前列腺

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，您现在出现腰疼，早泄，前列腺，头发偶尔掉等情况，应该是由于平日里频繁的手淫造成肾虚肾亏引起的
      指导意见：
      您可以服用五子衍宗丸进行调理，在日常的饮食中多吃鸡蛋，韭菜，动物的肾脏等食物，少吃辛辣的食物，戒烟戒酒等，早起跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，可以用生姜切片直接擦会刺激头皮，可以把姜汁倒入少量的温水中，再洗头发。然后洗完头用护发素。还有一个方法就是，那就是用橄榄油配合温水和洗发水一起洗头，可以增加头发的营养，这样就不容易掉发，你现在是既要增发，又要防止掉发。平时多注意食疗，比如黑芝麻多吃
      指导意见：
      首先您应该明白手淫的危害性，以后应该及时遏制自己的想法，多长时间主要是看自己的自制力