我今年39岁，便秘大便干很难排出。以前有

      病情分析：
      避免进食过少或食品过于精细。避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。避免滥用泻药
      指导意见：
      便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理
      

      病情分析：
      你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
      指导意见：
      建议多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      

      病情分析：
      您好，您的情况为便秘。
      指导意见：
      建议您服用麻仁润肠丸和整肠生调理治疗，平时多吃水果蔬菜，多饮水，养成定时排便的习惯。
      
      以上是对“我今年39岁，便秘大便干很难排出。以前有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！