腰困，晚上睡觉出汗，说梦话，还老是感冒吃

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是肾虚引起的情况的，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。
      指导意见：
      多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。祝你健康
      

      病情分析：
      每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想,回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起
      指导意见：
      保持足够的睡眠时间(成年人8小时).注意睡觉姿势(一般手的位置离前胸远点.采取侧睡姿势).明天起床运动一下.运动量量力而行.一般不经常运动的朋友,作一套广播操就够了.睡觉之前别去想着自己会作梦.
      

      病情分析：
      你的情况是阴虚导致的夜间的盗汗的，还有就是你应该是阳气也相对亏虚，有抵抗力差，容易感冒的，
      指导意见：
      建议你可以考虑中医中药来调理你的身体的，平时注意要合理的规律的休息和睡眠的，这样的话，才能慢慢的恢复的，注意可以适当的运动，适当的晒太阳的，很荣幸为您解答问题，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困扰。
      
      以上是对“腰困，晚上睡觉出汗，说梦话，还老是感冒吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！