这张心电图正常吗我最近两周来总感觉心率快

      你好，看了你说的这种情况，无明显诱因，你感觉心率跳的快。这种情况考虑是，因为你精神紧张，有关系，心脏没有什么器质性病变，建议你不要紧张，平时放松心情，适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

      病情分析：
      正常心率在60-100次/分范围内
      超过100次/分为心动过速，中医认为是心火旺导致
      指导意见：
      饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐

      病情分析：
      86次/分还不算是很异常。身体既然没什么不舒服的表现应该就没什么大的问题。可以与您运动量少、疲劳、情绪等因素有关。
      指导意见：
      加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。这些都做了，应该就没什么问题了，您会很健康的。
      以上是对“这张心电图正常吗我最近两周来总感觉心率快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！