健康咨询描述: 求助一套健康,简单,通常生活中都有的原件搭配,营养的套餐,希望可以解决口干唇噪,痘痘的问题
病情分析:
口干唇燥,长痘痘都是体内有火的表现,火在体内发不出去就会长痘痘。
指导意见:
不要吃辛辣食物,饮食尽量清淡,肥腻的少吃。平时多喝粥,山药、莲子一起熬粥,平时可以多吃梨、猕猴桃偏凉的水果,喝酸梅汤、冰糖雪梨一类的饮料,适当运动出出汗,出汗能够把体内的郁热发散出来。
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