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求助一套健康,简单,通常生活中都有的原件

男 | 20岁 2013-02-16 00:07:34 2人回复 来自兰州市

健康咨询描述: 求助一套健康,简单,通常生活中都有的原件搭配,营养的套餐,希望可以解决口干唇噪,痘痘的问题

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刘彦峰
刘彦峰 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 肾病综合征,肾炎,溃疡性结肠炎,萎缩性胃炎,胆囊炎 帮助网友:7800称赞:107
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2013-02-16 09:04:24 我要投诉

      病情分析:
      口干唇燥,长痘痘都是体内有火的表现,火在体内发不出去就会长痘痘。
      指导意见:
      不要吃辛辣食物,饮食尽量清淡,肥腻的少吃。平时多喝粥,山药、莲子一起熬粥,平时可以多吃梨、猕猴桃偏凉的水果,喝酸梅汤、冰糖雪梨一类的饮料,适当运动出出汗,出汗能够把体内的郁热发散出来。

贾永吉
贾永吉 衡水市冀州区徐家庄中心卫生院   医师 擅长: 脑外伤,开放性骨折,骨关节病,外感发热,腹痛,老年 帮助网友:13701称赞:100
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2013-02-16 09:01:03 我要投诉

      病情分析:
      你是青年男性,长痘痘很正常,口干应该解决一下。
      指导意见:
      除了多喝水,就是吃水果。每天使用温水洗脸3次。吃的方面可以喝点绿豆汤。

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