准备怀孕，月经不调（11月11号来后到1
健康咨询描述： 准备怀孕，月经不调（11月11号来后到1月份一直没来）去看了中医，我是在月经不调后（1月份）开始吃叶酸的，但医生说不要吃叶酸，多吃蔬菜水果就好。但我之前听好多人说要吃叶酸的，搞得我现在好矛盾，到底要不要吃叶酸片？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我到底该不该吃叶酸？如果不吃，每天要吃多少蔬菜水果才能补助孕妇需要的叶酸量？
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病情分析：
很多食物中含有叶酸，但对于准备受孕的以及早孕期的女性，还是建议口服叶酸片，因为平时的饮食不一定很全面，叶酸含量也偏少。
指导意见：
建议准备受孕开始口服叶酸，可以吃到早孕结束，即怀孕满3个月为止。
病情分析：
你好，就你所述的情况，如果你青菜吃多很多的话就可以不用补充叶酸的。
指导意见：
叶酸属于干扰性的预防补充，属于饮食蔬菜偏少的人群的，你需要结合自身的实际情况考虑使用的，祝你健康。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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