夜间睡觉腿乏，伸伸腿就好，是缺什么吗？我

      病情分析：
      您好，引起腿乏力的情况有很多，有腰椎的疾病引起的，也有局部的劳损导致的情况，必须查明原因
      指导意见：
      建议您的情况可以适当的补钙和维生素D，平时可以做腿部的按摩，理疗缓解这种情况。改善了血液的循环症状自然会消失的
      

      病情分析：
      你好。这个症状是有缺乏钙导致的现象，可以查下微量元素来确定的。
      指导意见：
      建议要补充钙和鱼肝油，增加全面的营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等都是有补充作用的，另外也是要注意白天不要有过度的活动量为好的。