机关族服山药薏米芡实粥咨询？机关管理者，
健康咨询描述： 机关族服山药薏米芡实粥咨询？机关管理者，46岁，经常接待应酬多，偏胖。目前亚健康体质:受凉易拉肚子，肚脐易冷痛，用暖水袋后肚脐冷痛缓解。室外寒风吹面时易引起鼻炎。易汗，怕感冒。冬不能座冷板凳，总之喜暖怕寒。早餐喝山药薏米芡实附子粥，配方组成:山药芡实（磨粉）.薏米适量，附子3克，生姜1片，黑米，大米，花生米，菱米，红小豆。其中黑米大米花生米为主食。每天早一大碗算作早餐，再加两个熟鸡蛋。这样的食疗配方如何？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：山药薏米芡实附子粥的食疗配方适宜我的体质吗？
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病情分析：
这个配方不是很合理你的情况是脾阳虚、湿盛，此外还有表虚。
指导意见：
薏米、红小豆是清热利湿，属于寒性的食物。建议你去掉薏米、红小豆、附子。加干姜、茯苓、苍术、桂枝、白芍、大枣。这样内外都可以兼顾。
谢谢您百忙之中解答！我想问：生姜片能代替干姜吗？日服用量多少为宜？
生姜片不能代替干姜，作用不同，干姜主要是温里的，用10克。生姜是发汗解表的。
谢谢！我每天早上基本是用药膳粥当作早餐，在粥里加茯苓，大枣我用过，加“苍术、桂枝、白芍”后不知粥的味道怎么样？配方用：山药芡实，干姜，花生米，黑米大米（为主食），此六样熬粥适合我的体质吗？
苍术、桂枝、白芍，味道也不是很大，对调整体质有帮助。山药芡实，干姜，花生米，黑米大米（为主食）也可以的。
疾病百科| 鼻炎
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