晚上睡觉保持怎样的睡姿能长高？

      您好，睡眠中有一个生长激素分泌高峰，保证足够的睡眠时间，睡眠质量，蛋白质及维生素的供应，对具体的姿势没有明显的要求，希望能帮助您。
      

      你好，身高受遗传因素和环境因素的双重影响。根据你的描述，任何睡姿都不会影响你长高，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，保证充足的睡眠，提倡均衡饮食，保证各种营养素的摄入，同时加强运动，这些都有利于长高。
      

      您好，很高兴回答您的问题，嗯，晚上睡眠的睡姿与长高是没有一定的关系的，您只要您保证睡眠，保证睡眠质量，那么就可以促进长高的，至于睡姿以舒适为主
      
      以上是对“晚上睡觉保持怎样的睡姿能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠充足有利于身高生长
      指导意见：
      生长同睡眠姿势关系不大，一般右侧卧对身体最好